肚肚日记
极简排便记录工具，守护您的肠道健康
肚肚日记是一款面向个人用户的极简排便记录工具。无需注册账号，不收集任何数据，帮助您轻松追踪肠道健康。所有数据仅存储在您的设备和个人 iCloud 中。
功能亮点
Bristol 量表
科学分类，一键快速记录
iCloud 同步
数据安全同步到您的所有设备
隐私至上
无账号、无数据收集、无第三方 SDK
Face ID 锁定
用生物识别保护您的隐私数据
CSV 导出
随时导出您的健康数据
常见问题
打开肚肚日记后，点击主界面的记录按钮，选择 Bristol 量表类型、记录时间等信息，然后保存即可。整个过程只需几秒钟。
您的数据仅存储在您的设备本地（通过 SwiftData）和您的个人 iCloud 账户中（如已启用）。我们没有服务器，无法访问您的任何数据。
在设置页面中找到「导出数据」选项，您可以将所有记录导出为 CSV 文件，方便在电子表格软件中查看或作为备份保存。
前往「设置 → 清除所有数据」即可删除所有记录。请注意，删除后数据将无法恢复，建议在删除前先导出备份。
肚肚日记支持 iOS 17.0 及以上版本的 iPhone。如果您启用了 iCloud 同步，数据可以在多台设备间自动同步。
不需要。肚肚日记无需注册任何账号，下载后即可直接使用。我们不收集您的任何个人信息。